Gelenkentlastung Duisburg Mitte
Gelenkentlastende Mobilisation:
wir müssen uns immer gegen die Schwerkraft behaupten, ob im Sitzen, Liegen, Stehen, Knien oder Gehen.
Durch diese Belastung kann es über die Jahre und Jahrzehnte hinweg zu erhöhtem Verschleiß (Arthrose) in den Gelenken kommen.
Um die Gelenke zu entlasten oder um das Bewegunsausmaß zu vergrößern, kann man am Schlingentisch eine Gelenksentlastende Mobilisation durchführen.
Warum ist eine Gelenksentlastende Mobilisation wichtig?
In jedem Gelenk befindet sich Knorpel.
Er dient als Puffer, um die unter Schwerkraft auftretenden Gelenkbelastungen abzufedern.
Man kann sich den Korpel auch gut als eine Art ´Schwamm´ vorstellen, der sich dadurch ernährt, dass es Belastungs - und Entlastungszeiten gibt.
In der Belastungsphase wird der Knorpel durch die Gelenkpartner zusammengedrückt (bildlich, wie ein nasser Schwamm, den man ausdrückt).
In der Entlastungsphase saugt sich der Knorpel dann wieder voll (bildlich, wenn der Schwamm wieder ins Wasser gelegt wird, saugt er sich wieder voll).
Ist der Korpel zu stark ausgepresst worden, dann liegt eine beginnende Arthrose vor.
Um den Knorpel zu entlasten, ist es möglich, wie oben beschrieben, die Gelenkpartner auseinander zu ziehen.
Dadurch hat der Knorpel die Möglichkeit sich wieder voll zu saugen, so dass die Spannkraft
(= Pufferfunktion) verbessert werden kann.